扁豆

  • 【图文】扁豆怎么做好吃又简单

    扁豆是一种常见的豆类食材,具有丰富的营养价值和独特的口感。但是,有些人可能对如何正确烹饪和使用扁豆感到困惑。在本文中,我将为您介绍五种方法,教您如何做出美味可口的扁豆。 一、炖煮法…

    2023年8月11日
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  • 最经典最有效的减肥食谱(有效科学的减肥食谱)

    ?夏天是最利于减肥的季节,因为同样的运动,比冬天要多消耗三分之一的热量。从天气变热,到现在我已经减掉五斤纯的脂肪了。有两个要点,跟大家分享一下,每周七天,有一天吃素是纯素食,按照我们的彩虹餐盘来配餐,一天两盘半就可以了,你养成了按照量化餐盘吃饭,胃小了。多吃你也吃不下。之前曾经玩命往死里饿过自己的人,一天就吃点蔬果靠极端低热量减肥的人,他们的基础代谢比同

    2022年7月11日
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