三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

7月16日/周六早餐:八宝粥、白菜肉包、奶酪棒水果:苹果午餐:冬瓜烧肉、醋溜包菜、米饭水果:葡萄晚餐:番茄炒蛋、胡萝卜木耳炒肉、玉米面窝窝头平时炒肉我最喜欢用里脊,熟的快还嫩嫩的,宝宝大人吃都没有压力,不像五花那么腻,中午

7月16日/周六

早餐:八宝粥、白菜肉包、奶酪棒

水果:苹果

午餐:冬瓜烧肉、醋溜包菜、米饭

水果:葡萄

晚餐:番茄炒蛋、胡萝卜木耳炒肉、玉米面窝窝头

三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

平时炒肉我最喜欢用里脊,熟的快还嫩嫩的,宝宝大人吃都没有压力,不像五花那么腻,中午吃一半,晚上吃一半,刚好。

三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

头晚没买什么菜,一半冬瓜、一个卷心菜、几根胡萝卜、一大瓶洗洁精这几个重量级的就很沉了,重点是天气热……

三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

我家孩子吃水煮蛋不爱吃蛋黄,嫌噎,基本就是炒着吃蒸蛋羹吃,看你幼儿园怎么办?

三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

来蒸一屉饱腹感很强的主食“窝窝头”,吃俩就够了,哈哈!

三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

7月17日/周日

早餐:紫菜虾皮蛋花汤、窝窝头、奶酪棒

水果:梨

浓汤排骨、洋葱炒鸡蛋、米饭

加餐:葡萄、山楂条

晚餐:蒜苗猪肉鲜虾馄饨

三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

炖一锅排骨一小时以上,汤也有了肉也有了,真的很不错啊!小宝贝连啃了五六块肋骨,汤喝了满满一碗。

三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

下午包的馄饨,小宝贝也来跟我一起包了几个,能看出来哪个是娃娃包的嘛,

三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

三岁儿童营养食谱一周搭配一餐(三岁儿童营养食谱一周搭配一顿饭)

晚安啦

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 342046836@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.gaoyuz.com/9435.html