杭椒

做食堂的朋友都知道我们所有厨师都不怕炒菜，就怕开菜单，特别是做管理的厨师朋友都深有体会，因为菜单开好了成本上去了老板赚不到钱，菜单开差了员工吃不好要投诉，为了老板赚钱，为了让员工吃好，为了菜品不重复，每天开菜单核算成本是我们食堂厨师最头痛的一件事。做食堂厨师开菜单我们都是要根据餐标开定位菜品的质量和份量搭配。主菜我们一般都是主料和配料的比例为8：2或者7：3最差不能低于6：4的比例

夏天就馋凉面这种吃法，好吃又减脂，闺蜜连续吃半个月瘦12斤。芒种以后，气温高得让人喘不过气，看到很多小姐妹已经减肥成功，穿上了心心念念的短裙，心中很是羡慕。好闺蜜前两月和我一般重，可是前几天看她，也穿上了迷人的裙子，不免很是惊讶。后面才知道，原来是她背着我悄悄在吃这款凉面，要说凉面是种碳水高的食物，而且我也在吃，为啥她瘦下去，而我还在原地