清蒸鱼

家庭怎么做白灼菜的自制豉油才味美好吃呢白灼是烹调的一种技法，将煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，称为“灼”。白灼菜的最大特点是保持食材的原汁原味尽可能减少营养素流失、口味清淡、质地脆嫩、操作简单、速度快。大多数注重养生的美女靓哥，很钟爱白灼菜呢，甚至于有些场合，把吃白灼菜看成是身份或品位的标签之一呀。白灼凤尾（1）白灼菜有素菜、海鲜菜和肉禽菜三大

今天做一道清蒸鱼，这个做法特别简单容易上手，而且用油量极少，营养丰富好吸收，尤其适合老人和小孩！东北做法一般红烧比较常见，但红烧都要用宽油先把鱼煎至金黄再烧，这样比较费时，用油量大…