燕麦

减肥，是每个女性一生的目标，无论是多少斤的女人，都觉得自己胖。有些减肥的方法太不健康，减肥药、节食、超负荷运动、饮食单一没营养。今天我来给大家推荐一些减肥餐，健康又美味哦！减肥的同时也要让自己觉得幸福。一.减脂沙拉食材超级简单：煮鸡蛋一枚?圣女果几颗?水煮西兰花若干?洗干净的生菜叶若干[偷笑]?水煮玉米粒若干?网购的减脂沙拉