西葫芦

最近几天，用九阳电煎锅做了有五六次水煎包了，感觉简直太实用，太方便了，于是想必须分享给喜欢吃水煎包又不会做愁做的朋友们。我是早上7点多些起床，活好面，面放阳台，下班回来正好发好。也可以用面包机和面，准备好馅子，馅子调好放冰箱冷藏，然后去上班。中午下班回来之后面就发好了，包上16个小包子，很快，就是不太美观，大小不一样，吃呢一点也不妨碍，觉得比吃医院餐厅的饭

“天下美食千千万，鸡蛋占了一大半”，猛的一听有些夸张，但仔细一琢磨，确实有它的道理，鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、蛋黄素等等，每100克鸡蛋含有13克蛋白质，相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质，每天保持一个鸡蛋，可满足大部分的消耗需求。鸡蛋的做法多种多样，煎炒烹炸都可以，我深知鸡蛋的营

一、西红柿炒西葫芦1.准备食材：西葫芦、西红柿、生抽、盐、蒜、蚝油、番茄酱、菜籽油2.西红柿炒番茄的做法：（1）西红柿切小块，蒜切片，西葫芦切片，锅倒一点油烧热。（2）下蒜片爆香，喜欢吃辣的可以放点干辣椒，然后再放西红柿炒香，再放番茄酱炒均匀。（3）放切好的西葫芦翻炒，再放适量的盐和放一勺生抽半勺蚝油翻炒均匀就可以出锅了，西葫芦会出水但还是很嫩的！小贴士用菜籽油炒菜一定要把油烧热，不然会有油腥味。

肉末蒸蛋材料：里脊肉，香菇，鸡蛋做法：1.里脊肉清洗干净剁成肉末.装进碗里，香菇2朵切成末，放进肉馅里.再切点葱末也加进去.2.鸡蛋打到碗里.然后把蛋清跟蛋黄分离，蛋清倒到肉馅里，再加点生抽，蚝油，胡椒粉，然后搅拌均匀.取一个盘子，用刷子刷一层